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肌少症增加失能风险!一张表带你检测

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肌少症增加失能风险!一张表带你检测

高龄者需当心肌少症,易增加失能、卧床风险。根据台湾过去临床研究发现,六十五岁以上的社区长者,约7-10%左右的民众具有肌少症,相当於全台超过三十万名长辈罹患肌少症。台北荣总高龄医学中心陈亮恭主任,研究适合亚洲人肌少症的标准,坐下起立五次,若有困难就须怀疑是否罹患肌少症。

肌少症非正常老化 影响长者生活品质

陈亮恭说,肌少症在2016年被正式认定为疾病,而非正常老化的表现;肌少症会增加高龄民众跌倒、衰弱、失能、卧床,乃至於死亡的风险,严重影响长者的生活品质。

亚洲肌少症诊断标准 专家更新正式发表

亚洲诊断标准发表满五年後,由陈亮恭教授、日本国力长寿医疗研究中心荒井秀典理事长、香港中文大学胡令芳教授共同发表「2019亚洲肌少症诊断标准更新」,除了修正部分诊断数值外,更强调社区介入的必要性,推动肌少症防治。

 

五次坐下+起立测试异常 当心罹患肌少症

陈亮恭表示,为了强化对肌少症的防治,在社区与基层医疗,藉由测量小腿围、SARC-F问卷或是SARC-CalF评估三者任一项进行筛检,异常者建议可到基层医疗院所进行肌力测试,以及五次站立起坐测试.若确有肌力或起坐测试异常,即有可能为肌少症。

肌少症可透过仪器 进一步达到个案确诊

陈亮恭指出,在医院或研究单位,若要进行肌肉量的确诊,可透过双能X光吸收仪、多频道体组成分析仪进行测量,当确定个案明确肌肉量不足,合并有肌力或活动力的下降,可确诊为肌少症。

肌少症治疗药物目前仍在临床试验之中,陈亮恭提醒,有效的生活型态调整与慢性疾病管理,是目前最重要的策略,包括饮食与运动的介入策略,都需与熟悉肌少症治疗的医师讨论,以整体健康及慢性病的状况进行。

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